Hallo, ich bin Julia

Bindungs- und Entwicklungstrauma kenne ich aus meinem eigenen Leben.

Ich bin als Trennungskind aufgewachsen und habe schon früh gelernt, alleine klarzukommen, stark zu sein und vieles mit mir selbst ausmachen zu müssen. Emotional wurde ich nicht ausreichend gehalten, gesehen und begleitet. 
Stattdessen habe ich gelernt, mich anzupassen, mich um andere zu kümmern, nicht aufzufallen und es möglichst allen recht zu machen.

Vor allem habe ich gelernt, mich selbst ständig zu hinterfragen.
Schon als Kind fühlte ich mich unwohl in meinem Körper, fühlte mich nicht zugehörig und nicht genug. 

Nicht schön genug.
Nicht gut genug.
Nicht liebenswert genug.
Nicht richtig genug.

Diese Erlebnisse haben sich später auch in meinen Beziehungen gezeigt.
Ich habe toxische Partnerschaften erlebt, narzisstischen Missbrauch erfahren, Gewalt erlebt und mich immer wieder in Beziehungen wiedergefunden, in denen ich mich selbst verloren habe.

Irgendwann konnte ich nicht mehr.

Und genau das war der Moment, an dem mein Heilungsweg begonnen hat.

Also begann ich hinzuschauen.
Therapien.
Coachings.
Bindungstrauma-Arbeit.
Eigene Prozesse.
Ausbildungen.
Weiterbildungen.

Und je tiefer ich gegangen bin, desto klarer wurde:
Mit mir war nie etwas falsch.
Ich steckte einfach dauerhaft im Überlebensmodus. 

Und genau das ist heute die Grundlage meiner Arbeit.